Un deporte como la natación, requiere
una gran disciplina y constancia, así como fortaleza mental. Rubén combina los
estudios en sexto curso, con la práctica de este exigente y completo deporte,
que seguro le ayudará a plantearse grandes metas en los estudios.
¿Cuáles son tus asignaturas favoritas
en el cole? ¿Tuviste buenas notas el curso pasado?
Son
Matemáticas y Cultura Digital. Si he tenido buenas notas.
¿Qué actividades son las que más te
gustan de Educación Física? ¿Y lo que menos te gusta?
Las que más
me gustan son el matar y el campo de minas y las que menos ninguna.
Practicas natación, entrenando en un
club. ¿Cómo se llama y por qué te decidiste a entrenar con ellos?
El club se
llama Club Natación Huelva (CNH) y me decidí a entrenar porque me gustaba mucho
la natación.
¿Cuántos días y donde
entrenáis?
Entrenamos 6
días a la semana. De lunes a viernes de 17:45 a 20:30 y los sábados de 9:30 a
11:30. El polideportivo donde entrenamos se llama Diego Lobato.
Lunes,
miércoles, viernes y sábado comenzamos haciendo un entreno en tierra, en el cual,
realizamos ejercicios físicos variados. Después pasamos al agua donde
realizamos diversas series bloques de
ejercicios por los diferentes estilos, también nos enseñan a hacer los virajes
y salidas. Los martes y jueves solo hacemos ejercicios en el agua.
¿Qué estilos sueles nadar en
competiciones, y cuál es el que mejor se te da?
En las FAN
nado todos los estilos pero en trofeos suelo hacer mariposa y crol.
¿Te gusta más las
pruebas de velocidad o de resistencia?
De velocidad.
¿Cuál es la distancia más larga que
has nadado en competición?
2000 m.
¿Has participado alguna vez en una
prueba de aguas abiertas?
Si en
varias.
¿Has participado alguna vez en una
prueba de relevos? ¿Qué es lo que más te gusta de este tipo de pruebas?
Si. Lo que
más me gusta es el esfuerzo y el apoyo de todos para conseguir el objetivo.
¿Tienes algún familiar que haya
practicado natación? ¿Y algún otro deporte?
Si, Mi tía
Carmen. También, mi padre y mi abuelo Ramón, ellos han jugado al fútbol.
Además de natación, ¿qué otros
deportes te gustan y cuáles practicas?
El fútbol y
el baloncesto pero no los prácticos.
¿Por qué crees que es importante
hacer deporte?
Porque es
bueno para la salud y además al tener tanto tiempo ocupado me ayuda a aprender
a organizarme el tiempo que me queda libre.
Además de entrenar, ¿crees que es
importante la alimentación para rendir bien? ¿Por qué?
Si. Porque
sin una alimentación adecuada no conseguiríamos todos los nutrientes y
vitaminas necesarios para nuestro mejor rendimiento.
RESPUESTAS EXPRESS:
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Un
color
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Azul
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Un/a
deportista
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Mireia Belmonte
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Un
programa de TV
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Master chef Junior
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Un
día de la semana
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Sábado
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Compañero
de entrenamientos
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Irene Sánchez y Víctor Rivero
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A
quién invitarías de tu clase a tu club de natación
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Ricardo
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Una
bebida
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Zumo
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Una
comida
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Ensalada
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